ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ರಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದವರೆಗೆ ರಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ರಾಗಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ರಾಗಿ ಪೂರಿ ಎಂದಾದರೂ ಸವಿದಿದ್ದೀರಾ? ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು, ಬೆಲ್ಲ, ಕೊಬ್ಬರಿ ಹಾಕಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವ ರಾಗಿ ಪೂರಿ ರೆಸಿಪಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಎಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರೈಸ್ತರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಒಳಗೆ-ಹೊರಗೆ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಟ್ರೀ ತಂದು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಟ್ರೀ ಸಿಂಗರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವೇನು, ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಟ್ರೀ ಇತಿಹಾಸವೇನು, ಮೊದಲ ಟ್ರೀ ಎಲ್ಲಿತ್ತು ಎಂಬಿತ್ಯಾದಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. (ಬರಹ: ಐಜಿ ಕಿರಣ್‌)

ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಯಾಗರಾಜ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಕುಂಭಮೇಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪ್ಲಾನ್ ಇದಿಯಾ? ಕರ್ನಾಟಕದಿಂದ ಪ್ರಯಾಗರಾಜ್ ಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಟಿಕೆಟ್ ದರ ಸೇರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

2024ನೇ ವರ್ಷ ಮುಗಿದು 2025ಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ಮುನ್ನ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆಂದು ಒಂದಿಷ್ಟು ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಶೇ 90ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಸೋಲುತ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂ ಇಯರ್‌ ರೆಸಲ್ಯೂಷನ್ ಪಾಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೋಲುವುದೇಕೆ, ಮನ:ಶಾಸ್ತ್ರ ನೀಡುವ ಉತ್ತರ ಹೀಗಿದೆ.

New Year 2025 Wishes: ಯಾವುದೇ ಶುಭ ಸಮಾರಂಭ ಇರಲಿ, ಖುಷಿಯ ವಿಚಾರವಾಗಲಿ ಆತ್ಮೀಯರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು, ಶುಭಾಶಯ ಕೋರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೊಸ ವರ್ಷ ಬರುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಕ-ತಂಗಿಯರಿಗೆ ಶುಭಾಶಯ ಕೋರಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಂದರ ಸಾಲುಗಳಿವೆ.

ಶಿಶು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಮುದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಪುಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮಗುವಿನ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು. 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗು ಏಕೆ ಪದೇ ಪದೇ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಾಬರಿ ಬೀಳಬಹುದು. ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.

Top 10 Food Business Idea: ಕರ್ನಾಟಕದ ಯಾವುದಾದರೂ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣಗಳಲ್ಲಿ (ಕೆಲವೊಂದು ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ) ಏನಾದರೂ ಬಿಸ್ನೆಸ್‌ ಆರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಫುಡ್‌ ಬಿಸ್ನೆಸ್‌ ಐಡಿಯಾಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

New Year 2025 Wishes: ಯಾವುದೇ ಶುಭ ಸಮಾರಂಭ ಇರಲಿ, ಖುಷಿಯ ವಿಚಾರವಾಗಲಿ ಆತ್ಮೀಯರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು, ಶುಭಾಶಯ ಕೋರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೊಸ ವರ್ಷ ಬರುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಣ್ಣ-ತಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಶುಭಾಶಯ ಕೋರಬೇಕು ಎಂದುಕೊಂಡಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಂದರ ಸಾಲುಗಳಿವೆ.

ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗೆ ಇನ್ನೇನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಾಕಿ ಇವೆ. ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಹಬ್ಬ ಆಚರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ. ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ತರುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಂತೂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ.

ಎಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹುಳ ಬಿಡೋದು ಪಕ್ಕಾ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು 10 ಸೆಕೆಂಡ್ ಒಳಗೆ ಉತ್ತರ ಹೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ ಕಿಟಕಿ, ಬಾಗಿಲುಗಳಲ್ಲಿದ ರೂಮ್ ಯಾವುದು ಉತ್ತರ ಹೇಳಿ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರಬೇಕು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರಬೇಕು. ಚಾಣಕ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ವಯಸ್ಸು 20 ದಾಟಿದ ಮೇಲೆ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ. ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳು ಯಾವುವು ನೋಡಿ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಬಾಕಿಯಿವೆ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಸಂಭ್ರಮ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಎಂದರೆ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ ಟೀ, ಸಾಂತಾಕ್ಲಾಸ್‌, ದೀಪಗಳು, ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ ಬೆಲ್ಲ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಬಗೆ ಬಗೆ ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಂಭ್ರಮದ ದಿನಗಳು ಹೌದು. ನಿಮಗೆ ಪ್ಲಮ್‌ ಕೇಕ್‌ ಇಷ್ಟ ಅಂದ್ರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ ರೆಸಿಪಿ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಾಗಿರುವ ರೈತರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಗೌರವಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಡಿಸೆಂಬರ್ 23ರಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೈತರ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಶದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಅವಿರತವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವವರಲ್ಲಿ ರೈತರ ಪಾತ್ರವು ದೊಡ್ಡದು. ಈ ದಿನದ ಇತಿಹಾಸ, ಮಹತ್ವ, ಡಿ.23ರಂದೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೈತರ ದಿನ ಆಚರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದ ಕುರಿತ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಚಿಲ್ಲಿ ಚೀಸ್‌ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಕ್ಕಳ ಟಿಫನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿಕೊಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ರೆಸಿಪಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದರೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಸಿಪಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ. 

Rice Recipes: ಚಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ, ರುಚಿಯಾಗಿ ಏನಾದರು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎನಿಸದೆ ಇರದು. ಆದರೆ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುವುದು ಅನ್ನೋದೇ ಸವಾಲು. ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರಂತೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವೆರೈಟಿ ಇರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರುಚಿಯಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಈ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ನೀವೇಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಾರದು? (ಬರಹ: ಐಜಿ ಕಿರಣ್‌)

ಹೊಸ ವರ್ಷಾಚರಣೆಗೆ ಕಡಲ ತೀರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದೆಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟ. ನೀವೂ ಕುಟುಂಬ ಸಮೇತ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪ್ಲಾನ್‌ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ತಿಳಿ ನೀರಿನ ಬೀಚ್‌. ಇದೇ ಭಾರತದ ಮಾರಿಷಸ್. ಹೊಸ ವರ್ಷಾಚರಣೆಗೆ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ತಾರಕರ್ಲಿ ಬೀಚ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. (ಬರಹ: ಅರ್ಚನಾ ವಿ ಭಟ್‌)

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ: ತಲೆಯ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಕೆಲವರು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಣ್ಣಗಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಬಣ್ಣಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಬದಲಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಳಸದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನು ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮಾಡಿದ ಇಡ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಉಳಿದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸಂಜೆಗೆ ಕೂಡಾ ಹಲವರು ಅದನ್ನೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಅದರಿಂದಲೇ ರುಚಿಯಾದ ಸ್ನಾಕ್ಸ್‌ ತಯಾರಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡವರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತರಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಡೆಯಲುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇಗ ಕೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಬೇಗ ಕೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುಕಾಲ ಸೊಪ್ಪು ಕೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.